De wijsheid van het lichaam

 

Het lichaam geeft bepaalde signalen, zéker als je niet lekker in je vel zit.

Luister je hiernaar?

Neem je jezelf serieus?

Je bent niet de enige als je de aanwijzingen van binnenuit negeert. En dat is niet heel gek.

Want…

In het lichaam liggen (oude) trauma’s en negatieve ervaringen opgeslagen. En die zorgen voor blokkades in het energiesysteem. Dit gaat meestal gepaard met fysieke of mentale klachten. Met Kundalini energie worden onderdrukte emoties en blokkades weggehaald. En dat vínden we spannend!

We willen ons graag goed en energiek voelen, logisch. Het onder ogen zien van pijnlijke herinneringen, negatieve patronen en onwenselijk gedrag trekt ons niet aan! Dus dat gaan we liever uit de weg.

Maar…

Ben jij nu – net als ik – zo iemand die het aan wil gaan: WELKOM! Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je bij het hele proces. Eerst hebben we de voorbereiding, dan de sessie zelf (het lichaamswerk) en achteraf de nazorg.

En onthoud: je doet het met een reden. Namelijk om je levensenergie weer terug te pakken, te laten stromen. En je neemt immers geen genoegen met een zesje.

Ik geef je groot gelijk! 

 

Kundalini Lichaamswerk sessie (1:1) 

 

Aan het begin van de sessie zet je een intentie.

Wat wil je graag?

Hoe wil je je voelen?

Dit is ontzettend krachtig, dus daar besteden we aandacht aan.

lees meer…

Alles is energie, jij ook. Elke gedachte die jij hebt, elk woord wat jij spreekt en elke emotie die je voelt zijn vormen van energie, die jouw lichaam en mindset beïnvloeden. Denk maar aan angst. Als je bang bent, heeft dat effect op je gedachten en ook op je gedrag. Wanneer dit tijdens een sessie gebeurt, begeleid ik je hier doorheen. Het kan zijn dat er iets gezien of gevoeld wil worden. Ik zie angst als een boodschap: er zit een levensles in en die gaan we ontdekken!

Omdat jouw overtuigingen energie hebben, werkt het ’t beste als je je er 100% voor open stelt en heel nieuwsgierig bent.

Het energielichaam is voor de meeste mensen niet zichtbaar maar wel voelbaar. Ons energielichaam bestaat uit 7 chakra’s die in een rechte lijn van stuitje tot kruin zitten. De chakra’s lopen door het lichaam heen en bestaan uit een veld van nadi’s, meridianen en energiekanalen. Het energielichaam buiten ons fysieke lichaam wordt aura genoemd. Hoe sterker jouw energie stroomt hoe groter het aura en hoe magnetischer jij wordt.

Het fysieke lichaam en het energielichaam zijn nauw met elkaar verbonden. Je kent wel bepaalde uitspraken zoals: ‘ik heb geen energie meer’, of ‘de energie in dat team is zo negatief’. Maar ook de andere kant: ‘ik barst van de energie’. Dit is voelbaar in je lichaam. Alles wat in het energielichaam gebeurt, heeft effect op het fysieke lichaam en de geest. Als je Kundalini lichaamswerk doet, wordt je je hier steeds meer bewust van. Je gaat het herkennen en kunt betere keuzes maken: wat je wilt en met wie je om wilt gaan, en met wie niet.

Zonder duisternis geen licht 

 

Bij Kundalini lichaamswerk mogen ook schaduwkanten aan het licht komen. Voor veel mensen is het moeilijk of eng om de donkere kant van zichzelf aan te kijken.

lees meer…

Het concept van de schaduwkant komt van Carl Jung, psychiater en grondlegger van de analytische psychologie. In je schaduwkant liggen alle stukjes van jezelf verborgen die afgewezen en onderdrukt zijn. Dit kunnen emoties zijn, karaktereigenschappen, herinneringen, geheimen, dromen, verlangens, angsten en impulsen. Je schaduwkant begint zich al te ontwikkelen als je nog jong bent. Als jij als kind met woorden of blikken de boodschap krijgt dat er iets aan jou niet goed is, dat je iets moet onderdrukken, verdring je het naar je schaduwkant. Je wilt immers geaccepteerd worden en veilig zijn. Misschien was je als kind heel gevoelig en emotioneel, en hebben je ouders een paar keer gesnauwd dat je ‘niet zo moest zeuren’ of ‘een sterke jongen’ moest zijn. Vaak blijf je deze elementen van jezelf als volwassene afwijzen. Ook kun je als tiener of volwassene van alles aan jezelf ontdekken of meemaken dat je naar je schaduwkant verbant.

Schaduwkanten zijn niet per definitie slecht: zonder duisternis is er geen licht. En als schaduwkanten afgesplitst blijven van je bewustzijn en je ze niet toe kunt laten, zullen ze op sluwe en onverwachtse manieren regeren in je leven. Hoe meer je jouw schaduwkanten op afstand wilt houden, hoe meer ze om aandacht zullen vragen. Ze kunnen ervoor zorgen dat je relaties stuklopen, professioneel succes in de weg staan en je zelfs fysiek ziek maken. Gevoelens van minderwaardigheid, schaamte, verdriet, woede en jaloezie komen steeds maar terug. Bovendien kan je creativiteit en authenticiteit niet stromen als je je schaduw niet kunt aankijken.

Moed 

 

Wat mij betreft mogen de ‘verstoten delen’ naar buiten komen in een sessie. Hier is moed voor nodig maar als je dit aangaat, bevrijd je jezelf van ballast.

lees meer…

Bij dit proces begeleid ik je graag. Uit ervaring weet ik dat dreigende, onaangename energie heel naar en angstig kan zijn. Het is begrijpelijk dat je deze ervaringen weg wilt duwen. Het mag er dan als het ware niet zijn, wat het helaas alleen maar sterker en ongrijpbaarder maakt. Door de beelden, sfeer, gedachten en gevoelens die verstopt zitten met compassie tegemoet te treden en ruimte te geven in plaats van ze te verstoten, kunnen ze transformeren en bijdragen aan een gevoel van innerlijke rust, vrede én kracht. En dat is wat ik voor ogen heb tijdens dit werk. Het kan pittig zijn maar hey, ook jij kunt het!

Als je bij jezelf herkent dat je één of meerdere schaduwkanten hebt van een bepaalde (donkere) energie, dan is het goed om daarmee aan de slag te gaan. Schaduwwerk is essentieel om weer of meer in contact met je hart te komen, want dat is waar de connectie mee gemaakt dient te worden als je dit wilt transformeren.

Als je in jouw hartenergie zit, is daar geen strijd en egoïsme, maar zelfliefde.

Opbouw sessie 

 

Ik besteed altijd voldoende tijd aan de introductie. Je bereidt je voor op het proces van transformatie. Daarna ga je (gekleed) liggen op een matrasje en zet ik muziek aan. Door me af te stemmen op het ‘grotere veld’ nodig ik jou met mijn aanwezigheid, energie en soms ook woorden uit om het zelf-genezend vermogen te activeren. Hierbij raak ik je af en toe aan, om de chakra’s te activeren en bepaalde plekken in je lichaam wakker te maken. Misschien komen er woorden bij jou op, maar het hele proces kan ook in stilte plaatsvinden met af en toe klanken en kreten, die helemaal welkom zijn en dat voel je.

Ik stimuleer je om je Kundalini energie te laten stromen en blokkades op te ruimen. Jij/ je lichaam kan daarom tijdens de sessie bewegen, trillen, schokken, dansen, zich oprichten en/ of (weer) stil liggen. Soms komen er grote gebaren en heftige bewegingen los, daarna weer klein en subtiel. Je bent (al zal je je ogen meestal gesloten hebben) volledig bij bewustzijn. Sessies worden ervaren als diepgaand en magisch maar het is geen hypnose.

Tijdens een sessie kan je altijd stop zeggen, je ogen open doen en/ of je grenzen aangeven. Veiligheid is essentieel. Er kunnen binnen die veilige sfeer gevoelens of emoties van angst naar boven komen. Door de angst heen ademen en daarbij bewegen of licht laten schijnen op beelden die je ziet werkt zeer helend en transformerend.

Na de sessie is er altijd tijd om rustig bij te komen, je ervaring te delen en/ of te tekenen. Daarom trek ik 2,5 uur uit voor een 1:1 sessie. De verdere integratie doe je thuis, maar je kunt later nog contact met mij opnemen als je vragen hebt of iets wilt delen. After-care vind ik net zo belangrijk als de sessies zelf.

Een sessie kan een intense en bijzondere ervaring zijn. Je kunt eenmalig een sessie boeken, ook wellicht om te kijken of het iets voor jou is. Maar om echt aan een klacht of patroon te kunnen werken, adviseer ik een traject van meerdere sessies. Het herhalen van het activeren van Kundalini energie en het wegnemen van blokkades geeft het beste resultaat. Ik kan hierin met je meedenken als je dit wenst.

Van tevoren vul je een vragenformulier in en teken je een begeleidingsovereenkomst. Neem contact met mij op als je vragen hebt over eventuele contra-indicaties.

 

Voordelen

 

Het ontwaken van Kundalini heeft vele voordelen. Gebaseerd op beschikbaar onderzoek en gemelde ervaringen, kunnen enkele potentiële voordelen van het ontwaken van Kundalini zijn:

• Toegenomen mindfulness en zelfbewustzijn.
• Meer creativiteit en intuïtie.
• Een buitengewoon vermogen om stress en angst te beheersen.
• Verbeterde fysieke gezondheid.
• Verbeterde geestelijke gezondheid.
• Vitaliteit.
• Een verhoogde staat van universeel bewustzijn.
• Diepere verbindingen met het universum.
• Toename van fysieke energie.
• Versterking van het immuunsysteem.
• Loslaten van spierspanning.
• Vermindering van het risico van fysieke en emotionele stoornissen.

Tot slot: één van de opvallendste voordelen van het Kundalini ontwaken is dat je energetisch wordt en de juiste mensen en dingen in je leven begint aan te trekken, de juiste beslissingen neemt waardoor je een meer bevredigend leven ervaart.